女性に多いといわれている便秘ですが、ストレスの多い生活で男性の便秘も増えています。ストレスを減らすといってもすぐに実行できるものではありませんよね。

 

オリゴ糖で便秘解消をした方の体験談を掲載しておきますので、参考になさってください。

 

夫がいつも便秘に悩んでいました。

 

近所の薬局で漢方薬を買って飲んだ時はわりと便秘が治ったようですが、対処療法というか飲んでいる時はいいけど飲むのをやめるとまた便秘になってしまうんです。

 

そんなに安い薬でもないのでずっと買うのはちょっと経済的に負担になりますし、知り合いに聞いたところでは便秘薬に頼っていると、自然に排便する力がますます弱くなるということで、それも困るなと思い薬はやめてもらいました。

 

前は自営業で時間が比較的自由になっていたので、その頃はトイレもマイペースで何回でも行けて、便秘を実感することがあまりなかったようです。

 

転職してサラリーマンになるとやはり仕事で忙しいとゆっくりトイレに行くことができず、便秘がちになり、食事をいろいろ気をつけてもあまり改善されないで数か月がたちました。

 

毎日の食事も食物繊維を多いものを選んで使ったり、朝食にヨーグルトをたべたり、便秘にいいというお水を飲んだりもしましたが一向に改善されず、本当に辛そうでした。

 

そんな時、雑誌でオリゴ糖のことを見かけました。薬でもないのにそんなに効果があるはずないと思ったのですが、他にいい方法も思いつかないので1階だけ買ってみようと試しに飲んでもらうことになりました。

 

早く効果が出る整腸剤という感じでした。朝のコーヒーにいれて飲んでいたんですが数日で効果がでました。砂糖の半分の甘さということですが、それよりも甘くないという感想で飲みやすいようです。